Löpning med spår av hypokondriker

Delar av familjen är sjuk och av värsta sorten, och så fort jag hör ordet så börjar jag genast att må där efter. Nu är det en som är drabbad medan de andra två barnen inte känner sig sjuka, men ändå så känner jag mig sjukare och sjukare.

Hela natten har jag på något sätt känt att basiluskerna härjar fritt och riktigt attackerat mig när jag försökt sova. Sova har jag naturligtvis gjort men det känns som det var få minuter och väldigt oroligt dels för att man vill ha ett ”öra öppet” för att kunna höra om det händer något och samtidigt vara snabb själv.

Men ingenting hände och när väl klockan ringde, och det vara dagsa att stiga upp så var det segt och nattens känsla var fortfarande kvar i kroppen. Men sjuk var jag inte och inte någon annan heller för den delen. Planen var transport löpning ”Extrapass: 6 km lugn distans a la morgonjogg” enligt schemat.

2017-02-02-07-54-36

 

Det gick men jag känner av nattens dåliga sömn och en viss stelhet i baksida lår (Vänster). Så det fick bli någon form av  stretching när jag kom fram till kontoret.

Klart man vill bli #Asicsfrontrunner

Vem vill inte vara en frontrunner? och vem vill inte bli ”klubbkompis” med Lisa Nordén, Jonas Buud och David Nilsson.

Att bli medlem i detta gäng skulle nog göra att jag fick tummen ur och sprang mitt första Marathon eller garanterat tog ytterligare ett steg i min satsningen mot ett snabbt halvmarathon.

Så det är väl huvudanledningen till att jag vill vara med. Nästa del är väl att få prova prylar och vara testlöpare. Jag är en prylnörd i vanliga fall och att få vara med i frontledet skulle verkligen vara roligt och lärorikt.

Jag har aldrig ägt ett par Asics skor trots att det är så många som förespråkar dem och att de kör rätt coola event och är huvudsponsorer till grymma tävlingar vad sägs om Asics Stockholm Marathon, Beat the Sun . Så jag kan kan verkligen jämföra dem mot de skor jag kör nu. Så ge mig chansen Asics och Runners World  😋

Jag tar gärna chansen att bli en #Asicsfrontrunner 💪🏻 asics.com/frontrunner

Webbdagarna i bilder

Tyvärr blev det ingen löpning under Webbdagarna jag fokuserade på att köra Tåhäv istället som du kan läsa om här.  Allt för att bli bra i vaden och kunna springa mer.

Så här kommer istället en sammanfattning i bilder kring webbdagarna. Det är så vi vita moderna medelålders män gör för att låsas att vi hänger med. Många av presentationerna kan du se i efterhand. Håll utkik på Webbdagarnas webbsida.

2016-03-22 08.57.46

KEYNOTE: Alexander Bard, Cyberfilosof och författare: ”Från mottagare till deltagare”

2016-03-22 09.30.542016-03-22 10.04.16

Caroline Rudbeck, Head of Group Communication på Dustin Group: ”Långsiktig kundlojalitet hos snabbrörliga e-handelskunder – hur gör man?”

2016-03-22 10.46.112016-03-22 10.55.302016-03-22 10.56.372016-03-22 10.58.05

Rahul Lindberg Sen, Lead Revenue Designer at Spotify: ”Customer Relationship Sauce – The Art of Data to Dating”

2016-03-22 11.08.212016-03-22 11.20.172016-03-22 11.24.142016-03-22 11.29.03

Donna Hanafi, Head of Customer Success & Insights at Tictail: ”Tillväxt med fokus på användaren”

2016-03-22 11.44.152016-03-22 11.47.142016-03-22 11.54.00

Karin Zingmark: Strategier: Digitala Strategier – eller helt enkelt bara strategi

2016-03-22 13.20.142016-03-22 13.20.192016-03-22 13.23.072016-03-22 13.26.15

Kristian Sköld: Strategy & Culture: Why One Will Fail without the other

2016-03-22 13.42.592016-03-22 13.53.292016-03-22 14.08.33

Mårten Bokedal: Digitala strategier: Personalisering – Från masskommunikation till personliga dialoger

2016-03-22 14.22.092016-03-22 14.22.152016-03-22 14.32.462016-03-22 14.33.39

Adam Smiley Poswolsky, TEDx speaker, author and millennial workplace expert: ”How to Attract, Retain and Empower Millennial Employees”

2016-03-22 16.01.032016-03-22 16.01.122016-03-22 16.03.512016-03-22 16.14.152016-03-22 16.20.142016-03-22 16.20.19

KEYNOTE: Ben Jones, Chief Technology Officer, AKQA: ”The Parenting of Creativity”

2016-03-22 16.39.37

Frukostseminarium: Marketing Automation bortom tekniken – så kommer du igång och får resultat över tid med Peter Svenonius, digital affärsutvecklare på Humagic Group och kursledare Webbdagarna Academy

2016-03-23 08.44.142016-03-23 08.44.122016-03-23 08.40.422016-03-23 08.14.302016-03-23 08.09.362016-03-23 08.09.012016-03-23 08.02.59

KEYNOTE: Nathalie Nahai, Web Psychologist, International Speaker and Author: ”Web Psychology: The science of online persuasion”

2016-03-23 09.38.23

Simone Giertz, entrepreneur, innovator, Youtuber & Queen of shitty robots: ”The importance of building useless things”

2016-03-23 10.43.172016-03-23 10.51.23

Sune Kaae, Director of Technology, Veryday: ”Internet-of-Things is about personalized experiences”

2016-03-23 11.32.282016-03-23 11.35.00

Jens Christensen, CEO, Jaunt: ”The transformative impact of Cinematic VR”

2016-03-23 11.57.57

Digitala strategier: Effektiviserad kundkommunikation med marketing automation

2016-03-23 13.15.352016-03-23 13.17.492016-03-23 13.21.302016-03-23 13.27.012016-03-23 13.32.45

Digitala strategier: Att skapa en strategi som (faktiskt) fungerar

2016-03-23 13.51.572016-03-23 13.54.272016-03-23 14.03.21

Digitala strategier: Världen har förändrats. Har du?

2016-03-23 14.34.072016-03-23 14.35.14

Thierry Bedos, CTO of Hotels.com: ”How to attract the modern traveler using the power of Big Data: a case study”

2016-03-23 15.35.212016-03-23 15.48.48

 

KEYNOTE: Sara Öhrvall, Executive advisor: ”Ditt framtida jag”

2016-03-23 16.20.162016-03-23 16.22.022016-03-23 16.24.382016-03-23 16.28.202016-03-23 16.31.15