Intervaller â˜œđŸ˜”

Intervaller Àr veklingen en söt sur upplevelse.
Den söta kÀnslan nÀr man planerar, skriver och skissar pÄ dagens pass. (Eller som jag fÄr det mailat och sedan skriver upp det pÄ en trevlig lapp).2016-02-12 14.00.37-1

Den söta kĂ€nslan fortsĂ€tter sedan, nĂ€r man man fokuserad stĂ„r dĂ€r och ska genomför den första, den andra och den tredje. Men DÄR och dÄ övergĂ„r det till lite mer surt.
Med trötthet, tankar pĂ„ att ge upp, blodsmak i munnen, och nĂ€r nedrĂ€kningen endast stĂ„r pĂ„ 3:55 pĂ„ fyra minuters intervallen och allt man fokuserar pĂ„ Ă€r att överleva bara bara denna intervaller.  Men man har ju redan bestĂ€mt sig det Ă€r sju som Ă€r mĂ„let.🏆

Men sÄ blir det sött som socker igen! NÀr man vÀl Àr klar Àr kÀnslan alltid som bÀst.

2016-02-12 15.55.19
Vad brukar du köra för intervaller? Ge mig tips pÄ bra intervaller.

 

 

 

Annonser

En reaktion pĂ„ ”Intervaller â˜œđŸ˜”

Kommentarer inaktiverade.